ΥΓΕΙΑ Archives - Εφημερίδα Κεφαλονιά https://efimeridakefalonia.gr/category/υγεια/ Εφημερίδα Κεφαλονιά - Εφημερίδα με στυλ και άποψη Fri, 09 Jan 2026 07:35:25 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://efimeridakefalonia.gr/wp-content/uploads/2018/08/PS-ICON-EFIMERIDA-KEFALONIA-1.png ΥΓΕΙΑ Archives - Εφημερίδα Κεφαλονιά https://efimeridakefalonia.gr/category/υγεια/ 32 32 Η Ποιότητα Ζωής Χτίζεται στο Παρασκήνιο https://efimeridakefalonia.gr/%ce%b7-%cf%80%ce%bf%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%ce%b6%cf%89%ce%ae%cf%82-%cf%87%cf%84%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%ae%ce%bd/ https://efimeridakefalonia.gr/%ce%b7-%cf%80%ce%bf%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%ce%b6%cf%89%ce%ae%cf%82-%cf%87%cf%84%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%ae%ce%bd/#respond Fri, 09 Jan 2026 07:35:25 +0000 https://efimeridakefalonia.gr/?p=316391 Συχνά μιλάμε για ποιότητα ζωής σαν κάτι μεγάλο και εντυπωσιακό που στην πραγματικότητα όμως, χτίζεται αθόρυβα μέσα από τις μικρές επιλογές που κάνουμε κάθε μέρα, σε όσα φροντίζουμε χωρίς να τα διαφημίζουμε και σε όσα λειτουργούν σωστά χωρίς να μας … Readmore

The post Η Ποιότητα Ζωής Χτίζεται στο Παρασκήνιο appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> Συχνά μιλάμε για ποιότητα ζωής σαν κάτι μεγάλο και εντυπωσιακό που στην πραγματικότητα όμως, χτίζεται αθόρυβα μέσα από τις μικρές επιλογές που κάνουμε κάθε μέρα, σε όσα φροντίζουμε χωρίς να τα διαφημίζουμε και σε όσα λειτουργούν σωστά χωρίς να μας απασχολούν. Ο τρόπος που ντυνόμαστε και κινούμαστε μέσα στη μέρα, φροντίζουμε όσους αγαπάμε και οργανώνουμε το σπίτι μας καθορίζει την ποιότητα ζωής μας και είναι αποτέλεσμα συνέπειας και πρόβλεψης.

Η Άνεση που Φαίνεται Χωρίς να Προσπαθεί

Η καθημερινή εμφάνιση δεν είναι θέμα εντυπωσιασμού, αλλά άνεσης και αυτοπεποίθησης. Όταν τα ρούχα κινούνται μαζί σου και όχι εναντίον σου, η μέρα ξεκινά διαφορετικά και οι γυναικείες φούστες από Nash εντάσσονται σε αυτή τη λογική της διακριτικής ποιότητας, όπου το στιλ δεν επιβάλλεται αλλά προκύπτει φυσικά. Ένα ρούχο που εφαρμόζει σωστά και έχει προσεγμένη γραμμή γίνεται μέρος της ρουτίνας σου, αφού δεν το σκέφτεσαι, απλώς το φοράς και αυτή η αίσθηση άνεσης μεταφράζεται σε καλύτερη διάθεση, μεγαλύτερη σιγουριά και λιγότερη ένταση μέσα στη μέρα. Είναι μια από εκείνες τις λεπτομέρειες που περνούν απαρατήρητες, αλλά επηρεάζουν ουσιαστικά το πώς νιώθεις.

Η Φροντίδα που Εξασφαλίζει Ηρεμία

Όταν έχεις κατοικίδιο, η ποιότητα ζωής αφορά και εκείνο. Η πρόληψη και η σωστή φροντίδα παίζουν καθοριστικό ρόλο, όχι μόνο στην υγεία του ζώου, αλλά και στη δική σου ηρεμία, γι’ αυτό και το οργανωμένο κτηνιατρικό φαρμακείο Pawsitive Vet Care σημαίνει ότι έχεις άμεση πρόσβαση σε ό,τι χρειαστεί, χωρίς πανικό και καθυστερήσεις. Η αίσθηση ότι είσαι προετοιμασμένος μειώνει το άγχος, αφού δεν περιμένεις να προκύψει το πρόβλημα για να δράσεις. Αντίθετα, φροντίζεις εκ των προτέρων και αυτό κάνει τη συμβίωση πιο ήρεμη και ισορροπημένη και η ποιότητα ζωής, σε αυτή την περίπτωση, κρύβεται στη σιγουριά ότι έχεις καλύψει τα βασικά.

Η Ενέργεια που δεν σε Απασχολεί

Ένα ακόμη κομμάτι της καθημερινότητας που επηρεάζει αθόρυβα την ποιότητα ζωής είναι η ενέργεια. Όταν όλα λειτουργούν σωστά στο παρασκήνιο, δεν χρειάζεται να ασχολείσαι συνεχώς με λογαριασμούς και απρόβλεπτες αυξήσεις και με το ρεύμα protergia από την Energy Offer μπορείς να είσαι σίγουρος για τη σταθερότητα και τον έλεγχο. Η ενέργεια δεν είναι κάτι που θέλεις να σκέφτεσαι καθημερινά, αλλά χρειάζεται να λειτουργεί και να μην δημιουργεί επιπλέον βάρος. Όταν αυτό συμβαίνει, μένει περισσότερος χώρος για όσα έχουν πραγματική σημασία, όπως είναι ο χρόνος σου, το σπίτι σου, οι δικοί σου άνθρωποι και τα κατοικίδια σου. 

Η ποιότητα ζωής δεν χτίζεται στις μεγάλες αλλαγές, αλλά στο παρασκήνιο της καθημερινότητας και σε απλές συνήθειες. Κάποιες είναι τα ρούχα που σε κάνουν να νιώθεις άνετα, το συναίσθημα του να προσφέρεις και οι πρακτικές επιλογές που κρατούν το σπίτι σε ισορροπία. Όταν αυτά λειτουργούν σωστά, η ζωή κυλά πιο ήρεμα και αυτό, τελικά, είναι το πιο ουσιαστικό αποτέλεσμα.

 

The post Η Ποιότητα Ζωής Χτίζεται στο Παρασκήνιο appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> https://efimeridakefalonia.gr/%ce%b7-%cf%80%ce%bf%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%ce%b6%cf%89%ce%ae%cf%82-%cf%87%cf%84%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%ae%ce%bd/feed/ 0 Υγιεινή διατροφή, ανάγκη ή πολυτέλεια; https://efimeridakefalonia.gr/%cf%85%ce%b3%ce%b9%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%b7-%ce%ae-%cf%80%ce%bf%ce%bb%cf%85%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1/ https://efimeridakefalonia.gr/%cf%85%ce%b3%ce%b9%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%b7-%ce%ae-%cf%80%ce%bf%ce%bb%cf%85%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1/#respond Tue, 09 Dec 2025 20:00:17 +0000 https://efimeridakefalonia.gr/?p=314737 Εν έτη 2025 και με μια βιομηχανία τροφίμων που καλπάζει το μόνο εύκολο για τους περισσότερους από εμάς είναι η πρόσβαση σε τρόφιμα υγιεινά. Η αγορά έχει πλημμυρίσει από βιομηχανοποιημένα τρόφιμα, άλλα λιγότερο και άλλα περισσότερο θρεπτικά, άλλα φθηνά και … Readmore

The post Υγιεινή διατροφή, ανάγκη ή πολυτέλεια; appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> Εν έτη 2025 και με μια βιομηχανία τροφίμων που καλπάζει το μόνο εύκολο για τους περισσότερους από εμάς είναι η πρόσβαση σε τρόφιμα υγιεινά. Η αγορά έχει πλημμυρίσει από βιομηχανοποιημένα τρόφιμα, άλλα λιγότερο και άλλα περισσότερο θρεπτικά, άλλα φθηνά και άλλα ακριβά.
Στα ράφια συναντάμε βιολογικά προϊόντα, τρόφιμα light ή χωρίς λακτόζη ή χωρίς γλουτένη ή υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη ή χαμηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα ή υπερτροφές και η λίστα δεν έχει τέλος… Άραγε το να τρώει κάποιος θρεπτικά & υγιεινά είναι στα αλήθεια ένα σπορ ακριβό; Όσοι ασχολούμαστε με την επιστήμη της διατροφής γνωρίζουμε πολύ καλά ότι τα άτομα που φροντίζουν τη διατροφή τους χώνουν συνειδητά το χέρι βαθιά στην τσέπη. Η καθημερινή κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, φρούτων & λαχανικών εποχής, η συχνή κατανάλωση ψαριού & κρέατος, η χρήση του ελαιολάδου & ξηρών καρπών δε χωρά αμφιβολία ότι κοστίζουν ΑΚΡΙΒΑ! Πόσο μάλλον σε περιόδους οικονομικής κρίσης.
Και ναι! Η ισορροπημένη διατροφή, η διατροφή-φάρμακο, δυστυχώς, προϋποθέτει γεμάτα πορτοφόλια. Γεμάτο πορτοφόλι θα πρέπει να έχει και ένα άτομο με διαγνωσμένη κοιλιοκάκη, όταν κατ’ ανάγκη θα πρέπει να αγοράζει προϊόντα χωρίς γλουτένη. Γεμάτο θα πρέπει να είναι και το πορτοφόλι ενός ατόμου με κακό λιπιδαιμικό προφίλ, όταν θα πρέπει να επιλέξει τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε κακά λιπαρά, προκειμένου να βελτιώσει τους βιοχημικούς του δείκτες. Γεμάτο θα πρέπει να είναι και το πορτοφόλι ενός ατόμου με σακχαρώδη διαβήτη, όταν αυτό θα καλείται να αγοράσει τροφές χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και πλούσιες σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη.
Οι διαιτολόγοι, όταν καλούμαστε να παρέμβουμε διατροφικά, οφείλουμε να προσαρμόζουμε τις ισχύουσες διατροφικές συστάσεις στον τρόπο διαβίωσης του κάθε διαιτώμενου / ασθενή. Δεν είναι λίγες οι φορές που η οικονομική κατάσταση του ατόμου που καλούμαστε να βοηθήσουμε μας αναγκάζει να παρεκκλίνουμε σημαντικά από τις συστάσεις. Με τί μούτρα να προτείνουμε σε ένα άτομο που βιοπορίζεται με δυσκολία να τρώει 2 φορές ψάρι / εβδομάδα, όταν τα μακαρόνια και το λευκό ψωμί έχουν γίνει καθημερινό του διαιτολόγιο; Πώς να συμβουλεύουμε ένα άτομο άνεργο με σακχαρώδη διαβήτη τί πρέπει να τρώει, όταν το κρουασάν του εμπορίου έχει γίνει μεσημεριανό και βραδινό μαζί;
Και κάπου εδώ επιβεβαιώνεται η άποψη “όπου φτωχός και η μοίρα του” και στη διατροφή εκτός από την υγεία. Οι επιστήμονες παντός είδους προσφέρουν τη γνώση τους. Επιτυχία είναι η γνώση αυτή να μπορεί να χρησιμοποιηθεί από την πλειοψηφία του συνόλου και όχι μέρους αυτού. Τότε μόνο θα έχει πραγματική αξία.

Σολωμού Ελένη
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc
Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

The post Υγιεινή διατροφή, ανάγκη ή πολυτέλεια; appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> https://efimeridakefalonia.gr/%cf%85%ce%b3%ce%b9%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%b7-%ce%ae-%cf%80%ce%bf%ce%bb%cf%85%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1/feed/ 0 Τοποθέτηση απινιδωτή στο Πνευματικό Κέντρο στο Πυργί https://efimeridakefalonia.gr/%cf%84%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b8%ce%ad%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b1%cf%80%ce%b9%ce%bd%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bd%ce%b5%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c/ https://efimeridakefalonia.gr/%cf%84%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b8%ce%ad%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b1%cf%80%ce%b9%ce%bd%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bd%ce%b5%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c/#respond Wed, 03 Dec 2025 19:17:09 +0000 https://efimeridakefalonia.gr/?p=314421 Ο Σύλλογός μας έχει τη χαρά να ανακοινώσει την προμήθεια και τοποθέτηση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή (AED), ο οποίος θα εγκατασταθεί στο Αγροτικό Ιατρείο στο Πνευματικό Κέντρο Πυργιού Ο ΑΙΝΟΣ της κοινότητάς μας, με στόχο την ενίσχυση της ασφάλειας και της … Readmore

The post Τοποθέτηση απινιδωτή στο Πνευματικό Κέντρο στο Πυργί appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> Ο Σύλλογός μας έχει τη χαρά να ανακοινώσει την προμήθεια και τοποθέτηση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή (AED), ο οποίος θα εγκατασταθεί στο Αγροτικό Ιατρείο στο Πνευματικό Κέντρο Πυργιού Ο ΑΙΝΟΣ της κοινότητάς μας, με στόχο την ενίσχυση της ασφάλειας και της άμεσης αντιμετώπισης επειγόντων περιστατικών.
Με αφορμή αυτή τη σημαντική προσθήκη, σας προσκαλούμε στο Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών και Χρήσης Απινιδωτή, που θα πραγματοποιηθεί:
Ημερομηνία: 13 Δεκεμβρίου 2025
Ώρα: 17:00
Χώρος: Πνευματικό Κέντρο Πυργιού «Ο Αίνος»
Στο σεμινάριο πιστοποιημένοι εκπαιδευτές θα παρουσιάσουν βασικές τεχνικές πρώτων βοηθειών, καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ) καθώς και τη σωστή και ασφαλή χρήση του απινιδωτή. Στόχος μας είναι να ενημερώσουμε και να εκπαιδεύσουμε τους κατοίκους, ώστε όλοι να αισθάνονται πιο έτοιμοι να αντιμετωπίσουν κρίσιμες καταστάσεις μέχρι την άφιξη εξειδικευμένης ιατρικής βοήθειας. Η παρουσία σας θα μας τιμήσει ιδιαίτερα.

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου

The post Τοποθέτηση απινιδωτή στο Πνευματικό Κέντρο στο Πυργί appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> https://efimeridakefalonia.gr/%cf%84%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b8%ce%ad%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b1%cf%80%ce%b9%ce%bd%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bd%ce%b5%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c/feed/ 0 Συστάσεις για την πρόληψη και την άμεση αντιμετώπιση της γαστρεντερίτιδας https://efimeridakefalonia.gr/%cf%83%cf%85%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ac%ce%bc%ce%b5%cf%83/ https://efimeridakefalonia.gr/%cf%83%cf%85%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ac%ce%bc%ce%b5%cf%83/#respond Wed, 26 Nov 2025 18:43:57 +0000 https://efimeridakefalonia.gr/?p=314140 Με αφορμή τα ακραία καιρικά φαινόμενα που έπληξαν την Κέρκυρα στις 21/11/2025 και ειδικότερα περιοχές του Δήμου Βόρειας Κέρκυρας, η Γενική Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας & Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Ιονίων Νήσων αποστέλλει τις παρακάτω οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας … Readmore

The post Συστάσεις για την πρόληψη και την άμεση αντιμετώπιση της γαστρεντερίτιδας appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> Με αφορμή τα ακραία καιρικά φαινόμενα που έπληξαν την Κέρκυρα στις 21/11/2025 και ειδικότερα περιοχές του Δήμου Βόρειας Κέρκυρας, η Γενική Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας & Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Ιονίων Νήσων αποστέλλει τις παρακάτω οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας για την πρόληψη και την άμεση αντιμετώπιση ενδεχόμενης αύξησης κρουσμάτων γαστρεντερίτιδας.
Συστάσεις του ΕΟΔΥ για πρόληψη τροφιμογενών νοσημάτων σε περίπτωση συγχρωτισμού πλημμυροπαθών σε χώρους φιλοξενίας

Διατηρούμε χωριστά τα μαγειρεμένα τρόφιμα
✓ Διατηρούμε σε χωριστά δοχεία τα ωμά τρόφιμα (π.χ. κρέας, κοτόπουλο,
θαλασσινά) από τα μαγειρεμένα.
✓ Χρησιμοποιούμε άλλα εργαλεία (πχ. μαχαίρια, ξύλα κοπής) για τα ωμά και άλλα για
τα μαγειρεμένα τρόφιμα.

Μεταφέρουμε και διατηρούμε τα τρόφιμα με ασφάλεια
✓ Τα τρόφιμα, κατά τη μεταφορά τους, θα πρέπει να μην εκτίθενται απευθείας στον
ήλιο.
✓ Προσέχουμε ώστε να διατηρούνται οι σωστές θερμοκρασίες εντός των οχημάτων.
✓ Προστατεύουμε τα τρόφιμα και την περιοχή της κουζίνας από έντομα, κατοικίδια
και άλλα ζώα

Φροντίζουμε για το καλό μαγείρεμα των τροφίμων
✓ Μαγειρεύουμε καλά το φαγητό, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για κρέας, πουλερικά,
αυγά και θαλασσινά. Ειδικά για το κρέας και τα πουλερικά, τα μαγειρεύουμε έτσι
ώστε ο ζωμός τους να είναι καθαρός και όχι ροζ.
✓ Αναθερμαίνουμε προσεκτικά τα μαγειρεμένα φαγητά πριν τα σερβίρουμε.

Διατηρούμε τα τρόφιμα σε ασφαλείς θερμοκρασίες
✓ Φροντίζουμε ώστε να μεσολαβεί όσο το δυνατόν λιγότερος χρόνος μεταξύ του
μαγειρέματος και της κατανάλωσης του φαγητού.
✓ Δεν αφήνουμε μαγειρεμένο φαγητό σε θερμοκρασία δωματίου για περισσότερο
από 2 ώρες.
✓ Τοποθετούμε έγκαιρα στο ψυγείο κάθε μαγειρεμένο ή ευαίσθητο στη ζέστη φαγητό
ή τρόφιμο (κάτω από 5 O C). Η συνιστώμενη θερμοκρασία στην κατάψυξη είναι 0O C.
✓ Διατηρούμε το μαγειρεμένο φαγητό ζεστό μέχρι να καταναλωθεί.
✓ Το περισσευούμενο φαγητό, συνιστάται να καταναλώνεται μέσα σε 24 ώρες ενώ τα
φρέσκα φρούτα και λαχανικά μέσα σε 3 ημέρες.
✓ Δεν ξεπαγώνουμε κατεψυγμένα τρόφιμα σε θερμοκρασία δωματίου. Τα τρόφιμα
που αποψύχονται συνιστάται να μαγειρεύονται εντός μίας ώρας.

Καταναλώνουμε ασφαλές νερό
✓ Καταναλώνουμε πάντα ασφαλές νερό
✓ Στην περίπτωση που ενημερωθούμε ότι δεν πρέπει να καταναλώσουμε το νερό
στο χώρο φιλοξενίας:
Χρησιμοποιούμε εμφιαλωμένο νερό
Εναλλακτικά, βράζουμε το νερό πριν την κατανάλωσή του (3 λεπτά)
✓ Δεν αφήνουμε τα μπουκάλια με το εμφιαλωμένο νερό εκτεθειμένα στον ήλιο
✓ Αποθηκεύουμε το εμφιαλωμένο νερό στο ψυγείο ή σε σκοτεινά και δροσερά
μέρη
✓ Καταναλώνουμε 2-3 λίτρα νερού / ημέρα ιδιαίτερα όταν οι θερμοκρασίες είναι
υψηλές

Τηρούμε τους κανόνες υγιεινής
Σε κάθε περίπτωση οφείλουμε να τηρούμε τους κανόνες υγιεινής
✓ Πλένουμε τα χέρια μας πριν το χειρισμό των τροφίμων και μετά την τουαλέτα
✓ Πλένουμε και απολυμαίνουμε επιμελώς όλες τις επιφάνειες και τον εξοπλισμό
που χρησιμοποιούμε στην προετοιμασία του φαγητού.

The post Συστάσεις για την πρόληψη και την άμεση αντιμετώπιση της γαστρεντερίτιδας appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> https://efimeridakefalonia.gr/%cf%83%cf%85%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ac%ce%bc%ce%b5%cf%83/feed/ 0 Εμφυτεύματα τέλος, επιστήμονες καλλιεργούν ανθρώπινα δόντια στο εργαστήριο https://efimeridakefalonia.gr/%ce%b5%ce%bc%cf%86%cf%85%cf%84%ce%b5%cf%8d%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ae%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b9/ https://efimeridakefalonia.gr/%ce%b5%ce%bc%cf%86%cf%85%cf%84%ce%b5%cf%8d%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ae%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b9/#respond Sat, 25 Oct 2025 10:42:51 +0000 https://efimeridakefalonia.gr/?p=312580 Τα τελευταία επιστημονικά ευρήματα δίνουν ελπίδα σε όσους τρέμουν την καρέκλα του οδοντιάτρου, καθώς η δημιουργία ζωντανών, βιολογικών δοντιών φαίνεται να πλησιάζει περισσότερο από ποτέ. Αν οι ερευνητές πετύχουν τον στόχο τους, η αντικατάσταση ενός χαμένου δοντιού δε θα απαιτεί … Readmore

The post Εμφυτεύματα τέλος, επιστήμονες καλλιεργούν ανθρώπινα δόντια στο εργαστήριο appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> Τα τελευταία επιστημονικά ευρήματα δίνουν ελπίδα σε όσους τρέμουν την καρέκλα του οδοντιάτρου, καθώς η δημιουργία ζωντανών, βιολογικών δοντιών φαίνεται να πλησιάζει περισσότερο από ποτέ.
Αν οι ερευνητές πετύχουν τον στόχο τους, η αντικατάσταση ενός χαμένου δοντιού δε θα απαιτεί πλέον χειρουργική επέμβαση ή τεχνητό εμφύτευμα, αλλά θα βασίζεται στην καλλιέργεια νέου δοντιού μέσα από τα ίδια τα κύτταρα του ασθενούς. Στο King’s College του Λονδίνου, η επιστήμονας Ana Angelova Volponi και η ομάδα της εργάζονται εδώ και σχεδόν είκοσι χρόνια για την ανάπτυξη δοντιών σε εργαστηριακές συνθήκες. Ήδη από το 2013, κατάφεραν ένα εντυπωσιακό βήμα, συνδυάζοντας ανθρώπινα κύτταρα ουλής με εμβρυϊκά οδοντικά κύτταρα ποντικού, δημιουργώντας για πρώτη φορά ένα πρωτογενές «δόντι στο δοκιμαστικό σωλήνα». Στη φετινή τους μελέτη, οι ερευνητές επικεντρώθηκαν στο υλικό καλλιέργειας. Αντί να χρησιμοποιήσουν το κλασικό κολλαγόνο, κατέφυγαν σε υδρογέλη, ένα μέσο που μιμείται πιστότερα το φυσικό περιβάλλον του στόματος. Μέσα σε αυτή την ουσία, συστάδες κυττάρων άρχισαν να σχηματίζουν δομές όμοιες με τα πρώιμα στάδια ενός δοντιού μέσα σε μόλις οκτώ ημέρες. Στο παρελθόν, αυτά τα αρχέγονα δόντια εμφυτεύονταν σε ποντίκια και αναπτύσσονταν πλήρως, αποκτώντας ρίζες και αδαμαντίνη.
Η αναγέννηση δοντιών προσφέρει τεράστια πλεονεκτήματα σε σχέση με τα μεταλλικά ή κεραμικά εμφυτεύματα. Τα βιολογικά δόντια θα είναι απόλυτα συμβατά με τον οργανισμό, χωρίς φλεγμονές ή απόρριψη, θα έχουν φυσική αίσθηση και θα «δένονται» οργανικά με το οστό της γνάθου και τους γύρω ιστούς. Η μεγαλύτερη δυσκολία ωστόσο παραμένει: η αντικατάσταση των εμβρυϊκών κυττάρων ποντικού με ανθρώπινα κύτταρα ενήλικα. Η Volponi προβλέπει δύο πιθανά μονοπάτια εξέλιξης: είτε την εμφύτευση ενός ανώριμου δοντιού που θα συνεχίσει να αναπτύσσεται μέσα στο στόμα, είτε την πλήρη καλλιέργειά του στο εργαστήριο πριν από την τοποθέτηση. Παράλληλα, ερευνητικές ομάδες όπως αυτή του Katsu Takahashi στην Ιαπωνία πειραματίζονται με θεραπείες που αξιοποιούν αντισώματα για να διεγείρουν φυσικά την ανάπτυξη νέων δοντιών, με στόχο να εφαρμοστούν σε ανθρώπους μέσα στα επόμενα χρόνια. Η ιδέα ότι κάποιος θα μπορεί να ξαναβγάλει δόντια από τα δικά του κύτταρα, χωρίς πόνο και χωρίς τεχνητά υλικά, μοιάζει πλέον λιγότερο με επιστημονική φαντασία και περισσότερο με μια πραγματικότητα που πλησιάζει – προαναγγέλλοντας μια νέα εποχή για την οδοντιατρική και την αναγεννητική ιατρική.

The post Εμφυτεύματα τέλος, επιστήμονες καλλιεργούν ανθρώπινα δόντια στο εργαστήριο appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> https://efimeridakefalonia.gr/%ce%b5%ce%bc%cf%86%cf%85%cf%84%ce%b5%cf%8d%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ae%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b9/feed/ 0 Προσθήκη Ενδοσκοπικής Παλίνδρομης Χολαγγειοπαγκρεατογραφίας στο Νοσοκομείο μας https://efimeridakefalonia.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b8%ce%ae%ce%ba%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%b7%cf%82-%cf%87/ https://efimeridakefalonia.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b8%ce%ae%ce%ba%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%b7%cf%82-%cf%87/#respond Tue, 15 Jul 2025 08:47:29 +0000 https://efimeridakefalonia.gr/?p=308118 Στο Γαστρεντερολογικό Εξωτερικό Ιατρείο από τον Οκτώβριο του 2024, με την πρόσληψη νέου μόνιμου Γαστρεντερολόγου και μέχρι σήμερα έχουν διεξαχθεί 1.000 ενδοσκοπήσεις . Έχει δοθεί προτεραιότητα στα νοσοκομειακά περιστατικά συμπληρώνοντας ένα μεγάλο υγειονομικό κενό στο Νοσοκομείο μας και στο μέτρο … Readmore

The post Προσθήκη Ενδοσκοπικής Παλίνδρομης Χολαγγειοπαγκρεατογραφίας στο Νοσοκομείο μας appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> Στο Γαστρεντερολογικό Εξωτερικό Ιατρείο από τον Οκτώβριο του 2024, με την πρόσληψη νέου μόνιμου Γαστρεντερολόγου και μέχρι σήμερα έχουν διεξαχθεί 1.000 ενδοσκοπήσεις . Έχει δοθεί προτεραιότητα στα νοσοκομειακά περιστατικά συμπληρώνοντας ένα μεγάλο υγειονομικό κενό στο Νοσοκομείο μας και στο μέτρο του δυνατού έχουν διενεργηθεί και προληπτικές ενδοσκοπήσεις. Παράλληλα, γίνεται κάθε δυνατή προσπάθεια να εξυπηρετηθεί το σύνολο της ζήτησης, γεγονός που δεν καθίσταται πάντα εφικτό. Στους προσεχείς μήνες προγραμματίζεται η προσθήκη της Ενδοσκοπικής Παλίνδρομης Χολαγγειοπαγκρεατογραφίας (ERCP) στη διαγνωστική φαρέτρα του Νοσοκομείου.

Ο Διοικητής του Γ.Ν. Κεφαλληνίας
Δημήτρης Μαρτίνης

The post Προσθήκη Ενδοσκοπικής Παλίνδρομης Χολαγγειοπαγκρεατογραφίας στο Νοσοκομείο μας appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> https://efimeridakefalonia.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b8%ce%ae%ce%ba%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%b7%cf%82-%cf%87/feed/ 0 Αναζητώντας μια ανθρώπινη Ιατρική για τον σύγχρονο άρρωστο https://efimeridakefalonia.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b6%ce%b7%cf%84%cf%8e%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%b8%cf%81%cf%8e%cf%80%ce%b9%ce%bd%ce%b7-%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b3%ce%b9/ https://efimeridakefalonia.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b6%ce%b7%cf%84%cf%8e%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%b8%cf%81%cf%8e%cf%80%ce%b9%ce%bd%ce%b7-%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b3%ce%b9/#respond Thu, 10 Jul 2025 08:36:15 +0000 https://efimeridakefalonia.gr/?p=307919 Πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Τετάρτης 9 Ιουλίου 2025 από την Ιακωβάτειο Βιβλιοθήκη (συνεργασία) διαδικτυακή εκδήλωση-συζήτηση με θέμα «Αναζητώντας μια ανθρώπινη Ιατρική για τον σύγχρονο άρρωστο». Όπως και μια σειρά άλλων παρόμοιων εκδηλώσεων, ήταν μια συνεργασία της Αδελφότητας Κεφαλλήνων και Ιθακησίων … Readmore

The post Αναζητώντας μια ανθρώπινη Ιατρική για τον σύγχρονο άρρωστο appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> Πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Τετάρτης 9 Ιουλίου 2025 από την Ιακωβάτειο Βιβλιοθήκη (συνεργασία) διαδικτυακή εκδήλωση-συζήτηση με θέμα «Αναζητώντας μια ανθρώπινη Ιατρική για τον σύγχρονο άρρωστο».
Όπως και μια σειρά άλλων παρόμοιων εκδηλώσεων, ήταν μια συνεργασία της Αδελφότητας Κεφαλλήνων και Ιθακησίων Πειραιά, της Ιακωβατείου Βιβλιοθήκης και του Ιδρύματος Κεφαλονιάς Ιθάκης. Επρόκειτο για μια ενδιαφέρουσα ιατροφιλοσοφική συνομιλία δύο γιατρών, του Ακαδημαϊκού, ομότιμου καθηγητή Ιατρικής, Τάσου Γερμενή, με τον Βύρωνα Λυκιαρδόπουλο, επιμελητή του ΕΣΥ στο Γενικό Νοσοκομείο Αργοστολίου, η οποία επικεντρώθηκε στην εξέλιξη και την προοπτική του ανθρωπιστικού χαρακτήρα της Ιατρικής στο πλαίσιο των σύγχρονων κοινωνικών και τεχνολογικών εξελίξεων. Η συζήτηση ολοκληρώθηκε με τη συμμετοχή του κοινού, που παρακολουθούσε την εκδήλωση. Στη διάρκειά της, εντοπίστηκαν (σύμφωνα με ό,τι εγώ συγκράτησα) οι διαφορές που σημειώνονται σήμερα στην παροχή της ιατρικής φροντίδας, σε σχέση με το παρελθόν: Οι διαφορετικές προσδοκίες ίασης ανάλογα με το πολιτιστικό υπόβαθρο, η λεπτή διαφορά ανάμεσα στην αντιμετώπιση της αρρώστιας, παλαιότερα, και του νοσήματος, σήμερα, η μεταφορά της εξουσίας από το πρόσωπο του γιατρού στο υγειονομικό σύστημα, η επαγγελματική εξουθένωση του γιατρού και η ανάγκη άσκησης σήμερα μιας περισσότερο αμυντικής ιατρικής, η ανάπτυξη της τεχνικής νοημοσύνης και η συνακόλουθη δυνατότητα του ασθενούς να είναι ενημέρωμένος περισσότερο από τον γιατρό για τη νόσο του, η πιθανότητα απώλειας της συμπόνιας και της ενσυναίσθησης στο ιατρικό λειτούργημα. Τέθηκαν ερωτήματα για το υψηλό κόστος της ιατρικής περίθαλψης, που μπορεί να κυμαίνεται ακόμη και σε δεκαπλάσια επίπεδα, ανάμεσα σε διαφορετικές χώρες του δυτικού κόσμου, κόστη που είναι αδύνατον να καλύψει ο προσωπικός προϋπολογισμός.
Επίσης, η πολιτική απόρριψης αιτημάτων για παροχές από τις ασφαλιστικές εταιρείες, η εν τέλει ταξική ιατρική περίθαλψη, από την παροχή της οποίας επωφελούνται οι έχοντες την οικονομική δυνατότητα και όχι η ανθρωπότητα συνολικά. Επειδή συζητήθηκε η ανάγκη για θεμελιακές αποφάσεις απέναντι στις λειτουργίες της τεχνολογίας, καθώς και η ανάγκη συμμετοχικότητας των ίδιων των γιατρών σε αυτές, αλλά και η σύνθλιψη των γιατρών από τις ρυθμίσεις που εφαρμόζουν τα υγειονομικά συστήματα, στην δική μου παρατήρηση έθεσα το θέμα της λειτουργίας και της αποτελεσματικότητας του ιατρικού συνδικαλισμού. Ως συνδικαλιστής οδοντίατρος, έχω εντοπίσει και σε άλλες περιπτώσεις μια αρνητική χροιά που προσλαμβάνει η αναφορά του συνδικαλισμού σε τέτοιου είδους συζητήσεις. Όμως ο συνδικαλισμός είναι ουσιαστικής σημασίας λειτουργία των δυτικών δημοκρατιών, για να ρυθμίζουν ζητήματα εργασιακής και κοινωνικής ισορροπίας. Θα μπορούσε να έχει καίριο ρόλο σε αποφάσεις, που σχετίζονται με την επαγγελματική εξουθένωση των γιατρών, όμως είναι σαφές ότι αποτυγχάνει παταγωδώς σε αυτόν το ρόλο. Αναφέρθηκε ότι στην Αμερική αυτοκτονούν 500 γιατροί ανά έτος, και ότι το υγειονομικό σύστημα καθορίζει την επίσκεψη του ασθενούς στα 15 λεπτά της ώρας.
Το 15/λεπτο αυτό προωθείται και στην Ελλάδα και όλοι γνωρίζουμε τις δυσκολίες που προκύπτουν από την υποστελέχωση των δημόσιων δομών παροχής υγειονομικής περίθαλψης. Επιπλέον, ζητήματα προσβασιμότητας του κοινού σε υψηλής ποιότητας ιατρικές υπηρεσίες θα μπορούσαν να ρυθμιστούν με τη συμμετοχή ενός υγιούς συνδικαλιστικού συστήματος στις ανάλογες αποφάσεις. Ίσως το βασικό πρόβλημα είναι ότι ως πολίτες και ως συνδικαλιστές λειτουργούμε με στερεότυπα παλιότερων εποχών και δεν αντιλαμβανόμαστε τις ριζικές αλλαγές, που υποβαθμίζουν τη ζωή μας ολοένα και περισσότερο. Ψηφίζουμε αφελώς και προωθούμε διαιρετικές αντιλήψεις, που συχνά βασίζονται στον απόλυτο ατομικισμό. Ο ατομικισμός έγινε αποδεκτός ως ένα καθοριστικής σημασίας εμπόδιο, στην εν λόγω συζήτηση, όμως η αναφορά στον συνδικαλισμό δεν έγινε ευχάριστα αποδεκτή. Προτιμήθηκαν οι όροι ιατρικές συλλογικότητες και ιατρικές (επιστημονικές) εταιρείες, που θα μπορούσαν να επηρεάσουν δημιουργικά τις εξελίξεις, ώστε να μην χαθεί ο ανθρωπιστικός χαρακτήρας της Ιατρικής. Οπωσδήποτε όμως, η συζήτηση αυτή θα πρέπει να έχει συνέχεια, με διάθεση αυτοκριτικής και προθυμία αυτοβελτίωσης, στα ιατρικά συνδικαλιστικά όργανα. Η εκδήλωση-συζήτηση, στην οποία αναφερθήκαμε, θα είναι αναρτημένη στο διαδικτυακό κανάλι της Ιακωβατείου Βιβλιοθήκης και εκεί θα μπορεί να την αναζητήσει και να την παρακολουθήσει όποιος επιθυμεί.

Διονύσης Γαρμπής
Οδοντίατρος

The post Αναζητώντας μια ανθρώπινη Ιατρική για τον σύγχρονο άρρωστο appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> https://efimeridakefalonia.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b6%ce%b7%cf%84%cf%8e%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%b8%cf%81%cf%8e%cf%80%ce%b9%ce%bd%ce%b7-%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b3%ce%b9/feed/ 0 Νοσηλευτική Ημερίδα με θέμα «Πέρα από τη Νόσο-Εστιάζοντας στον Άνθρωπο» https://efimeridakefalonia.gr/%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%b7%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b8%ce%ad%ce%bc%ce%b1-%cf%80%ce%ad%cf%81%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c/ https://efimeridakefalonia.gr/%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%b7%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b8%ce%ad%ce%bc%ce%b1-%cf%80%ce%ad%cf%81%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c/#respond Fri, 27 Jun 2025 10:52:56 +0000 https://efimeridakefalonia.gr/?p=307283 O Εθνικός Σύνδεσμος Νοσηλευτών Ελλάδος (ΕΣΝΕ) σε συνεργασία με το Γενικό Νοσοκομείο Κεφαλονιάς διοργανώνει το Σάββατο 5 Ιουλίου, Νοσηλευτική Ημερίδα με θέμα «Πέρα από τη Νόσο-Εστιάζοντας στον Άνθρωπο» στο Δημοτικό Θέατρο του Αργοστολίου «Ο Κέφαλος» και ώρα 10:00-14:00 μ.μ. Η … Readmore

The post Νοσηλευτική Ημερίδα με θέμα «Πέρα από τη Νόσο-Εστιάζοντας στον Άνθρωπο» appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> O Εθνικός Σύνδεσμος Νοσηλευτών Ελλάδος (ΕΣΝΕ) σε συνεργασία με το Γενικό Νοσοκομείο Κεφαλονιάς διοργανώνει το Σάββατο 5 Ιουλίου, Νοσηλευτική Ημερίδα με θέμα «Πέρα από τη Νόσο-Εστιάζοντας στον Άνθρωπο» στο Δημοτικό Θέατρο του Αργοστολίου «Ο Κέφαλος» και ώρα 10:00-14:00 μ.μ. Η παρουσία σας και η ενεργός συμμετοχή σας θα είναι καταλυτική για την επιτυχία της 1ης Νοσηλευτικής Ημερίδας που διοργανώνεται στο νησί μας. Στο Νοσηλευτικό προσωπικό θα αποδοθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης μετά το πέρας της Ημερίδας.

Ο Διοικητής ΓΝ Κεφαλληνίας
Δημήτριος Μαρτίνης

The post Νοσηλευτική Ημερίδα με θέμα «Πέρα από τη Νόσο-Εστιάζοντας στον Άνθρωπο» appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> https://efimeridakefalonia.gr/%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%b7%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b8%ce%ad%ce%bc%ce%b1-%cf%80%ce%ad%cf%81%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c/feed/ 0 Σεμινάριο Α βοηθειών σε φορείς και πολίτες της Κεφαλονιάς https://efimeridakefalonia.gr/%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%b1-%ce%b2%ce%bf%ce%b7%ce%b8%ce%b5%ce%b9%cf%8e%ce%bd-%cf%83%ce%b5-%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%bf%ce%bb/ https://efimeridakefalonia.gr/%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%b1-%ce%b2%ce%bf%ce%b7%ce%b8%ce%b5%ce%b9%cf%8e%ce%bd-%cf%83%ce%b5-%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%bf%ce%bb/#respond Tue, 24 Jun 2025 13:12:51 +0000 https://efimeridakefalonia.gr/?p=307149 Πραγματοποιήθηκε σήμερα Τρίτη 24 Ιουνίου 2025 Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών από την εκπαιδευτική ομάδα της Σχολής Ανώτερης Επαγγελματικής Κατάρτισης (ΣΑΕΚ) του Γενικού Νοσοκομείου Κεφαλληνίας, στο προσωπικό των δομών: • Κέντρο Ημέρας Ψυχικής Υγείας Αργοστολίου «ΑΠΟΣΤΟΛΗ» • Κέντρο Κοινότητας Δήμων Αργοστολίου και … Readmore

The post Σεμινάριο Α βοηθειών σε φορείς και πολίτες της Κεφαλονιάς appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> Πραγματοποιήθηκε σήμερα Τρίτη 24 Ιουνίου 2025 Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών από την εκπαιδευτική ομάδα της Σχολής Ανώτερης Επαγγελματικής Κατάρτισης (ΣΑΕΚ) του Γενικού Νοσοκομείου Κεφαλληνίας, στο προσωπικό των δομών:
• Κέντρο Ημέρας Ψυχικής Υγείας Αργοστολίου «ΑΠΟΣΤΟΛΗ»
• Κέντρο Κοινότητας Δήμων Αργοστολίου και Ληξουρίου
• Κέντρο πρόληψης «ΑΠΟΠΛΟΥΣ»
• Κέντρο Ψυχικής Υγείας «ΜΕΤΑΒΑΣΗ»
• ΚΜ ΚΕΘΕΑ «ΗΠΕΙΡΟΣ»
• ΚΔΗΦ ΑμεΑ «ΥΠΕΡΙΩΝ»
• σε πολίτες του νησιού μας.
Η Εκπαιδευτική ομάδα αποτελούνταν από τον κ. Αναστάσιο Ζαπάντη, Χειρουργό – Διευθυντή του Γενικού Νοσοκομείου Κεφαλληνίας την Εκπαιδευτικό της Σχολής κ. Αναστασία Σπυράτου και την Διασώστρια ΕΚΑΒ και εκπαιδεύτρια κα Βασιλική Κοκολίνη. Συνεχίζουμε την ενημέρωση των Εκπαιδευτικών μονάδων όλων των βαθμίδων τόσο των μαθητών όσο και των καθηγητών καθώς και των φορέων και αθλητικών σωματείων της Κεφαλληνίας και της Ιθάκης στα πλαίσια της αντιμετώπισης επειγόντων περιστατικών.

Ο ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΤΗΣ ΣΑΕΚ Γ.Ν. ΚΕΦΑΛΛΗΝΙΑΣ
ΝΙΚΟΣ ΜΟΝΤΕΣΑΝΤΟΣ

The post Σεμινάριο Α βοηθειών σε φορείς και πολίτες της Κεφαλονιάς appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> https://efimeridakefalonia.gr/%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%b1-%ce%b2%ce%bf%ce%b7%ce%b8%ce%b5%ce%b9%cf%8e%ce%bd-%cf%83%ce%b5-%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%bf%ce%bb/feed/ 0 Δωρεάν Έλεγχος Αναπνευστικής Λειτουργίας στην Κεφαλονιά https://efimeridakefalonia.gr/%ce%b4%cf%89%cf%81%ce%b5%ce%ac%ce%bd-%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%b5%cf%85%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%84%ce%bf%cf%85/ https://efimeridakefalonia.gr/%ce%b4%cf%89%cf%81%ce%b5%ce%ac%ce%bd-%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%b5%cf%85%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%84%ce%bf%cf%85/#respond Wed, 04 Jun 2025 11:30:35 +0000 https://efimeridakefalonia.gr/?p=306368 Ο Δήμος Σάμης ενημερώνει τους δημότες ότι η Μονάδα Πρόληψης Αναπνευστικών Νοσημάτων & Κοινωνικών Εκδηλώσεων της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας, σε συνεργασία με τους Δήμους Αργοστολίου και Σάμης, καθώς και με την Πνευμονολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, επισκέπτεται για πρώτη φορά … Readmore

The post Δωρεάν Έλεγχος Αναπνευστικής Λειτουργίας στην Κεφαλονιά appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> Ο Δήμος Σάμης ενημερώνει τους δημότες ότι η Μονάδα Πρόληψης Αναπνευστικών Νοσημάτων & Κοινωνικών Εκδηλώσεων της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας, σε συνεργασία με τους Δήμους Αργοστολίου και Σάμης, καθώς και με την Πνευμονολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, επισκέπτεται για πρώτη φορά την Κεφαλονιά, στο πλαίσιο προληπτικών δράσεων για την υγεία του πληθυσμού.
Η δράση αφορά δωρεάν έλεγχο του αναπνευστικού συστήματος με σπιρομέτρηση, μία απλή, γρήγορη και ανώδυνη εξέταση που μετράει τη χωρητικότητα των πνευμόνων και την ποιότητα της αναπνευστικής λειτουργίας. Η εξέταση απευθύνεται σε όλους τους κατοίκους και ιδιαίτερα σε άτομα άνω των 40 ετών, καπνιστές, άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, ή όσους έχουν επαγγελματική έκθεση σε επιβλαβείς ουσίες. Οι εξετάσεις θα πραγματοποιηθούν ως εξής:
Τετάρτη 11 Ιουνίου 2025 στο Γενικό Νοσοκομείο – Κέντρο Υγείας Αργοστολίου
Ώρες: 09:30 π.μ. – 13:30 μ.μ.
Πέμπτη 12 Ιουνίου 2025 στο Κέντρο Υγείας Σάμης
Ώρες: 09:30 π.μ. – 13:30 μ.μ.
Η συμμετοχή είναι δωρεάν και δεν απαιτείται παραπεμπτικό. Καλούμε όλους τους πολίτες να αξιοποιήσουν αυτή τη σημαντική ευκαιρία για την πρόληψη και τη φροντίδα της αναπνευστικής τους υγείας.

ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΣΑΜΗΣ

The post Δωρεάν Έλεγχος Αναπνευστικής Λειτουργίας στην Κεφαλονιά appeared first on Εφημερίδα Κεφαλονιά.

]]> https://efimeridakefalonia.gr/%ce%b4%cf%89%cf%81%ce%b5%ce%ac%ce%bd-%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%b5%cf%85%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%84%ce%bf%cf%85/feed/ 0